sfd nutrition

/SFD/Images/2016/9/11/d98e387734124b0d9b09920a6e048e8d.jpg 9 wrzesien DT zakrecony dzien i zakrecona dieta , festyn z fabryka formy gdzie pracuje i musiałem pojawic sie tam , duzo noszenia sprzetu itp , nie zabrałem pojemników z zarcie i wpadło to co wpadło ,dużo szejków białkowych, ale trening zrobiony ;) Od jutra zmiana w makro DT - B 220 WW [...]

Phil niedawno zerwał umowę z firmą Gifted Nutrition, która nie należała do niego (był członkiem zarządu jednak firmą zajmował się kto inny) - od kilku dni ma nowego sponsora - Ultimate Nutrition, ta sama firma, z którą od niecałego roku współpracuje Dexter Jackson /SFD/2016/8/4/ebb7fba595d341a6989015e78df3c38d.jpg

Trec - Whey 100 (czekolada, wanilia, czeko-sezam). Scitec nutrition - 100% Whey protein professional smaki dobre, ale większość jak dla mnie zbyt słodka. Hi-Tec Nutrition - Micelar Casein (czekolada wypas, wanilia średniak). Peak Whey Protein zacząłem testować smaki... o wanilii na chwilę obecną mogę napisać, że dużo gorsza niż w przypadku Whey [...]

Dieta 03.11.2015: Czyli z wczoraj %-) /SFD/Images/2015/11/4/19e4363b6dc54b568ea4cac5b65e2548.jpg Ze skladnikow odzywczych to do tej tabeli mozna by doliczyc 2x - jedna porcja z rana na czczo a druga pod koniec treningu. Bo to jednak 50g bcaa +10g gluty ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-04 07:20:03

Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g - 75 zł / SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g - 35 zł / CM3 /Tested Nutrition - Tested Omega 3 - 100 kap. - 20 zł /Tested Nutrition - Tested Multivites - 100tab. - 25 zł / Trec - Caffeine 200plus - 60kap - 19zł / wyszlo mi 175 zł - całkiem malo wyszlo :),, a cos na stawy [...]

[...] diecie *Hi-Tec Nutrition Anabolic Protein (2500 g) W tym przypadku wybrałbym coś innego miałem tą ,,mąke" i nie polece jej nikomu wybierz lepsze białko : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html [...]

ta pierwsza fotka krąży po necie od 2 dni, możliwe, że jest aktualna, ale raczej nie starsza niż z zeszłego roku, bo ma koszulkę Gifted Nutrition, a firmę zakładał w 2014 i wówczas też zapuszczał brodę przed Mr. O taka moda była jakaś wtedy wśród prosów - luźne ciuchy, wystający brzuch, cóż żadna nowość druga fotka jest z początku marca 2015, [...]

Dzisiaj przedostatni z planowanych 9 treningów FBW na rozruch , uszczupliłem dzisiejszy dzień o siady i wspięcia na łydkę - bo mocno czuję nogi po poniedziałkowej siatkówce i wtorkowym treningu siłowym /SFD/Images/2015/9/24/12e3bf6c4649494baa09338e63315391.jpg Z posiłków dzisiaj m.in 2 porcje ryżu jaśminowego z dodatkiem czerwonej cebuli i [...]

Dziękujemy za wsparcie dla TRICEPS.PL i 7 NUTRITION które jak co roku jest z Nami na każdej imprezie https://www.facebook.com/7Nutrition?fref=ts https://www.facebook.com/tricepspl?ref=ts&fref=ts /SFD/Images/2015/9/25/3b7342ea78114de9b6f507bdbafc91c7.jpg /SFD/Images/2015/9/25/4c9512be290046c39f5a4ac190d30eb1.jpg

[...] Ciągle do przodu z Hi Tec Nutrition http://www.******/dziennik-treningowy-debiuty-kulturystyczne-2015-z-hi-tec-nutrition-302996.html/ http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_debiuty_kulturystyczne_2015_z_Hi_Tec_Nutrition-t1057068.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9087dc46eac437eb5cd8d62ae56d595.jpg

DZIEŃ 14 14.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : LUZ :))) SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec Nutrition - Power Guarana 2 kaps Trec - GABA [...]

DZIEŃ 15 15.09.2014 Waga dzisiaj pokazała 119,4kg, czyli w 2 tygodnie zeszło 7,7 kg :) Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Luźny rozjazd na rowerze, oczywiście w połowie nocny... ;) [...]

DZIEŃ 17 17.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Pływanie 3300m http://www.trainingpeaks.com/av/P6CYISIHND2B7OT775QHPRJHFA Spacer ok 12km SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 [...]

DZIEŃ 18 18.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Orbiterek http://www.trainingpeaks.com/av/A7S7R7IHBFRKNIXRT3HSGQH53E Troszkę luzu na siłowni :) http://www.trainingpeaks.com/av/4IJRC4HOF5DKZMA5YBSPWY6V5I [...]

DZIEŃ 19 19.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Rano basenik + sauna http://www.trainingpeaks.com/av/HQUGNSIXPTVJCPS5L4JQEMCOQY Rozjazd i kilka tempówek na rowerze :-) [...]

DZIEŃ 20 20.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Rozjazd, który miał być luźny, a pojechałem za szybko podjazdy http://home.trainingpeaks.com/athlete/workout/EXSG2OUP6O6M5MMIVJCJE3JDLI SUPLEMENTACJA: Białko [...]

DZIEŃ 24 24.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Basen 2600m http://www.trainingpeaks.com/av/Z54YVSAK7TX23VOZAWIZHAM4J4 SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE [...]

20/9/2015 /SFD/Images/2015/9/21/e74ea8340cdc403bb5493feb2d7e01dd.png 6h Maraton Spiningowy. Komentarz: W trakcie maratonu głównie piłem wodę na przemian z izotonikiem z OSMO Nutrition, co 10 minuty piłem OSMO, co 10 wodę. Wychodziło, że co każdą 5 minutę piłem jakiś płyn. Co godzinę również piłem olej MCT, do 4 godziny. Po rozpoczęciu 5h i 6h [...]

Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon /SFD/Images/2015/12/31/6f3c76f54b8a4b43be8a0e3895696657.jpg Mam pytanie Platki owsiane najpierw zalewasz wrzatkiem? Moze byc inne bialko niz izolat?

TRENING 3 października PLECY 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4s 15 / 12 / 10 / 8 powt. 2. Wiosłowanie sztangą - nachwyt 4s 12 / 10 / 8 / 6 powt. 3. Wiosłowanie sztangielką 4s 12 / 10 / 8 / 6 powt. 4. Wiosłowanie z uchwytem V na wyciągu dolnym siedząc 4s 15 / 12 / 10 / 10 powt. 5. Martwy ciąg ze sztangą 4s 15 / 10 / 8 / 6 powt. [...]